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Nuestra terapia tiene como principios básicos:

1. La aceptación incondicional de la persona. Todos somos el resultado de una serie de experiencias y aprendizajes que nos llevan a pensar y actuar de una forma determinada. Cada persona es única y por ello para cada persona hay un tratamiento único que se establecerá de mutuo acuerdo entre paciente y terapeuta.

2. Las personas aprendemos a pensar y actuar de una forma determinada, puede que ésta no sea la forma más adecuada y es lo que nos está produciendo el malestar. La buena noticia es que de la misma manera que aprendimos esta forma desadaptativa de pensar y actuar podemos “desaprender” y adoptar una nueva manera de ver el mundo que sea más sana y adecuada.

3. Es necesario trabajar activa y continuamente para el cambio. Nosotros establecemos una serie de directrices a seguir en función del problema específico de cada persona y juntos, paciente y terapeuta trabajamos para que aparezca ese cambio.

De la suma de estos tres principios resulta una metodología de trabajo que consiste en unas primeras sesiones de evaluación para conocer cuáles son las causas del malestar.
Después se establecen una serie de objetivos a alcanzar, siempre de mutuo acuerdo entre paciente y terapeuta.
Y por último se llevan a cabo las técnicas oportunas para conseguir estos objetivos.
Como ya hemos indicado dependerá de cada persona el tipo de objetivos y técnicas a desarrollar.

Las sesiones tienen una duración de una hora y la periodicidad de nuevo depende de cada caso. Lo habitual es una vez por semana, pero pueden ser cada 15 días o tres semanas en función de cada caso.

Donde Estamos:


C/ Fernandez de la Hoz 33
3º Ctro. Izq. Madrid 28010

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2. Las personas aprendemos a pensar y actuar de una forma determinada, puede que ésta no sea la forma más adecuada y es lo que nos está produciendo el malestar. La buena noticia es que de la misma manera que aprendimos esta forma desadaptativa de pensar y actuar podemos “desaprender” y adoptar una nueva manera de ver el mundo que sea más sana y adecuada.

3. Es necesario trabajar activa y continuamente para el cambio. Nosotros establecemos una serie de directrices a seguir en función del problema específico de cada persona y juntos, paciente y terapeuta trabajamos para que aparezca ese cambio.

De la suma de estos tres principios resulta una metodología de trabajo que consiste en unas primeras sesiones de evaluación para conocer cuáles son las causas del malestar.
Después se establecen una serie de objetivos a alcanzar, siempre de mutuo acuerdo entre paciente y terapeuta.
Y por último se llevan a cabo las técnicas oportunas para conseguir estos objetivos.
Como ya hemos indicado dependerá de cada persona el tipo de objetivos y técnicas a desarrollar.

Las sesiones tienen una duración de una hora y la periodicidad de nuevo depende de cada caso. Lo habitual es una vez por semana, pero pueden ser cada 15 días o tres semanas en función de cada caso.

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